効果はエステ並み!スクラブ石鹸のケア方法

ニキビ予防をする為には、毛穴を清潔に保つことが必要です。

そのためにはスキンケアの基本ともなる洗顔が重要になります。

毎日行う洗顔は、使う洗顔料によってはニキビの原因となる場合もあり、自分の肌にあったものを使うことが必要です。

洗顔石鹸は保湿成分が配合されたものがお薦めです。

そして毛穴の汚れが気になる時は、スクラブ洗顔料を使ってみましょう、スクラブ洗顔料には細かいビーズが入ったものなどがありますので、肌に負担にならないものを使ってください。

スクラブはニキビの原因となる古い角質や皮脂、汚れを毛穴から掻きだす機能があります。

しかし肌を擦ってしまう為に、頻繁に使うことはあまりお薦めではありません。

通常の洗顔料と交互に使いながら、ニキビ予防を行いましょう。

そして小さなスクラブが目に入ってしまうこともありますので、すすぎの時は丁寧に洗い流しましょう。

スクラブ洗顔料を使うときは、まずたっぷり泡をたててください。

そして掌で顔全体を包み込むように優しく洗顔をしてください。

あまり強く擦ってしまうとメラニン色素が活発になり、ニキビ跡などが色素沈着を起こしてしまう可能性もあります。

洗顔はお肌を綺麗に保つだけでなく、健康にキープするためにもとても重要なのです。

毎日行う洗顔は使う洗顔料によっても色々な効果があります。

ニキビ予防の為に、毛穴を綺麗に保つためにはスクラブ洗顔をとりいれたスキンケアをはじめて見ましょう。


リンパマッサージが効果的な理由と手順


ニキビができる原因は色々ありますが、毛穴に詰まる皮脂や汚れがアクネ菌が繁殖する要因になっています。

肌を清潔に保つことは美肌の為にも、そしてニキビ予防にも大切です。

毛穴は開いて汚れをとり、引き締める事で角栓の予防となります。

その為に肌の働きを活性化することが重要になるため、マッサージをして血行を改善するなどのケアが必要になります。

同時に顔にはリンパが流れている為に、リンパの流れを活性化して老廃物を排出しやすくする事がポイントになります。

リンパマッサージは毛穴ケア、そして顔全体を引き締める効果もあります。

  • まずアゴの先端から耳の付け根に向かってマッサージをします。
  • アゴのラインにそってリンパの流れを刺激するように行います。
  • そして頬骨を内側から外側に向かうようにマッサージをします。
  • おでこの部分は頭皮に向かうように引っ張るようにしてマッサージしてください。

このリンパマッサージをすることで、顔の血行を改善して、透明感を出す事や老廃物を体の中から出す事で、ニキビの原因となる毛穴の汚れを予防する事ができます。

そして肌の細胞の働きも活性化されますので、ターンオーバーを正常に改善し、ニキビ跡や予防にも効果的です。

毛穴のケアをするのは、表面的なことだけでなく、肌の内側からも毎日ケアをする事が必要です。

化粧品を使うだけでなくマッサージなどで、肌の力をアップすることが効果的になりますので、健康な肌を保つためにもぜひ参考にしてください。


最後の総仕上げ!毛穴パックについて


毛穴の汚れを取ることは簡単ではありません。

皮脂や古い角質などが詰まってしまうと、毛穴は黒ずんでしまい、汚れが目立つだけでなく、毛穴が開いてとても目立ってしまいますよね。

この毛穴の汚れをとるのは洗顔だけでな無理なのです。

そこで効果的に使えるものがパックです。

パック剤にはクリームタイプやシートタイプ、引き剥がすタイプなどあ、色々ありますが、ニキビ予防になる毛穴のケアには肌に負担のないものを使うことがお薦めです。

そしてニキビがある時は、パック剤が刺激となりかえって炎症を激しくしてしまう場合もあります。

そしてパックは毎日せずに、定期的に使うようにしましょう。

ニキビの原因となる毛穴の汚れは、まず毛穴を開く事が大切です。

お風呂の後など血行がよくなり。

毛穴が開いている時がパックをするには最適なタイミングです。

もしくは蒸しタオルを使って毛穴を開いておきましょう。

パック剤は使い方を守り、放置する時間にも注意してください。

必要以上に肌に放置してしまうと、肌荒れの原因になる場合もありますので、必ず使い方を参考にしてください。

パックが終わったら水で顔を引き締めます。

毛穴の引き締め効果もありますので、汚れが入らないようにケアをする事が出来ます。

パックは保湿効果が高い為に、乾燥を防ぎ角質層の働きが活発になります。

新陳代謝が活性化されてニキビ跡の改善や、予防にもとても効果があります。定期的にパックを使い美肌を保ちましょう。